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ATELIERS

« C’est ici que les choses se passent.
Le ciel, c’est ici,
et le ciel, c’est moi,
et l’enfer, c’est moi aussi.
Cela dépend de la manière dont je capte la vie »
Luis Ansa

21

Mars

EQUINOXE

le grand bain de gongs

un voyage au coeur des vibrations guidé par Fanny et Etienne

 

Nous vous donnons rendez-vous pour l’équinoxe, une occasion de se relier à la course des astres et aux alignements planétaires qui rythment les saisons. A cette période de l’année, un point d’équilibre se fait entre le jour et la nuit. C’est une porte vers plus de lumière, qui marque la fin de la période sombre hivernale. Nous guiderons cette séance comme un rituel où chacun.e pourra se mettre en résonance avec les énergies de ce passage astronomique. 
 
Nous jouerons 4 gongs simultanément, pendant environ 1h30. Vous voyagerez au travers différents paysages sonores, et bénéficierez des effets vibratoires en résonance avec votre être.
 
Lors d’une séance, les vibrations du gong enveloppent le corps et l’esprit, favorisant une relaxation profonde et une harmonisation des cellules grâce à la résonance du son dans l’eau corporelle. Ce bain sonore aide à libérer les tensions, équilibrer les émotions et fluidifier l’énergie vitale, tout en stimulant la créativité, le sommeil et les défenses immunitaires.
 
Allongé sur un tapis, on se laisse porter par les sons, dans une ambiance Yin (détente) ou Yang (transformation) selon l’intensité et le jeu
pratiqué du gong. Le Bain de Gong, plus qu’une relaxation, est une expérience sensorielle et spirituelle qui reconnecte à soi et à l’harmonie universelle.
 

Public : pour tou.t.e.s sauf contres-indications ci-dessous / 20 places

Contre-Indications : problèmes cardiaques, épilepsie, troubles psychotiques et dissociatifs, grossesse

Tarifs : adhérents 25€ / non adhérents 30€

}

17:30 - 20:00

Yoga & Présence, Nantes

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11

Avril

Cercle de Kirtan

avec le Collectif Vibration

Le RDV mensuel chant de mantras avec le Collectif Vibration à Yoga & Présence à Nantes !

Rejoignez le Collectif Vibration pour un moment d’authenticité et de connexion. Ce rendez-vous mensuel est une véritable immersion dans le pouvoir transformateur des mantras, où chaque voix, chaque âme, contribue à une harmonie collective. Ensemble, nous chanterons ces syllabes sacrées, portés par l’harmonium, les guitares et les percussions, pour nous déposer, nous relier à l’autre, à soi-même et à plus grand !

Le chant de mantras est une pratique qui apaise le système nerveux, réduit le stress et nous ancre dans l’instant présent. C’est une voie vers un état de conscience élargie, une élévation de notre fréquence vibratoire qui nous ouvre à des sentiments de paix, de joie et d’amour inconditionnel. Un bain sonore qui nourrit le corps, l’esprit et le cœur.

Dans cet espace de bienveillance, vous êtes libre d’être qui vous êtes, sans jugement. Laissez votre corps s’exprimer, dansez si l’appel est là, méditez ou chantez avec tout votre cœur. Chaque voix est un joyau, chaque souffle une note de musique parfaite qui enrichit la symphonie du groupe.

Participation en prix libre et conscient sur réservation

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18:30 - 21:00

Yoga & Présence, Nantes

S'inscrire

12

Avril

Bain de gongs et bols de cristal

un voyage au coeur des vibrations guidé par Fanny

 

Un bain de gongs et de sons de cristal est un moment privilégié qui permet de plonger dans un état de relaxation profonde. Au gré des vagues sonores, l’esprit se calme et les tensions se relâchent, agissant comme un massage. L’immersion dans les vibrations sonores réharmonise les énergies et leur musicalité invite au voyage intérieur. C’est une expérience unique à la fois sensorielle et ornirique.

Descriptif de l’atelier :

Après un temps d’accueil, vous vous installez confortablement en posture allongée sur le dos avec tout le matériel nécessaire à votre confort : coussin sous la tête, sous les jambes, couverture et masque pour les yeux.

Je commence la séance par une courte relaxation accompagnée de bols tibétains. J’ouvre ensuite le bain de gongs, que je poursuis avec un voyage dans les sons de cristal.

Puis nous prenons le temps d’une intégration en silence et d’un retour à soi, avant un partage convivial autour d’une tisane.

Matériel fourni : tapis, bolsters, masque pour les yeux, coussins et couvertures

Matériel à apporter : une tenue souple et confortable, et selon votre besoin, des chaussettes chaudes, un plaid supplémentaire…

Public : pour tou.t.e.s sauf contres-indications ci-dessous / 16 places

Contre-Indications : problèmes cardiaques, épilepsie, troubles psychotiques et dissociatifs, grossesse

Tarifs : adhérents 25€ / non adhérents 30€

Inscriptions : https://www.billetweb.fr/le-grand-bain-voyage-gongs-et-cristal

Autre date prévue : 10/05

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17:30 - 19:00

Yoga & Présence, Nantes

s'inscrire
« Vous n’êtes pas une goutte dans l’océan, vous êtes l’océan tout entier dans une goutte d’eau »
Rumi

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