CABINET
« Je suis dans le sentir 24 heures sur 24. Je rentre à la maison, ma femme me parle, je suis dans le sentir. Je touche un chat, je suis dans le sentir. Je vais me faire un œuf au plat, je suis dans le sentir. Je vais me laver, je suis dans le sentir. C’est à partir de là que je suis inébranlable. Parce que le sentir ne projette pas.
Luis Ansa
SOINS
DE SONOTHÉRAPIE
à la séance : 60€ / 1h
Suivi sur 2 mois : 200€ / 4 séances d’1h
La sonothérapie permet un relâchement des tensions, en vous plaçant dans un état de détente profonde. Les vibrations sonores oeuvrent comme un massage et agissent sur le plan physique et énergétique.
Les soins se déroulent sur table de massage, habillé. Différents instruments sont utilisés : diapasons thérapeutiques, bols chantants, instruments de cristal ou gong.
Indications :
– libérer les tensions
– lâcher-prise
– gérer la douleur
– favoriser la relaxation
– améliorer le bien-être
– partir en voyage intérieur
– prendre soin de sa vibration
Contre-indications :
épileptie,
femme enceinte de moins de 3 mois ou 8 mois,
troubles pshychotiques ou dissociatifs
ACCOMPAGNEMENTS
EN SOPHRO-RELAXATION
50€ / séance d’1h
engagement minimum de 4 séances sur 2 mois
La sophro-relaxation vous aide à cheminer pour mieux vivre au quotidien, dans une optique de pleine autonomie de votre bien-être. Le travail proposé met l’accent sur le développement de la pleine présence, l’accès à vos ressources intérieures et leur intégration.
Mon approche se fait à travers le corps, la respiration et l’esprit, selon une méthode thérapeutique et un code de déontologie empruntés à la sophrologie, à la sonothérapie et au yoga. Elle appréhende la personne de façon holistique, c’est à dire dans la totalité de son être et de son expérience de vie. Vous trouverez un espace d’écoute et d’accueil, dans lequel vous pourrez vous déposer en toute sécurité et avancer à votre rythme pour répondre à vos besoins.
Indications :
– régulation du stress, sommeil, émotions, anxiété
– passages de vie difficile : deuil, maladie, burn out, divorce…
– quête intérieure : confiance en soi, image de soi, joie de vivre, optimisme, prise de recul…
– préparation mentale : examen, compétition sportive, audition, entretien d’embauche…
