Mont Saint-Michel

No Stress – Yoga & Sonothérapie

Ce séjour a été pensé pour se détendre et prendre le temps d’une écoute de soi et de ce qui nous entoure… des moments imprégnés de douceur et de partage, à travers la pratique du yoga, la sonothérapie, l’écriture, la méditation en nature.
Le lieu est exceptionnel : pensé autour du soin, tout y vibre la beauté, on y est baigné par les sons de la nature.
Les repas sont composés par le chef, passionné de cuisine japonaise qu’il revisite avec des produits locaux en version végétarienne : gourmandise et découverte des sens assurée.
Lors du séjour, une visite singulière du Mont Saint-Michel est proposée, une rencontre dans les coulisses avec l’énergie du lieu au lever du soleil loin de l’agitation touristique.

30 octobre au 1er novembre

​Tarif à partir de 590€ / pers. -30€ avec le code FANNY30

inclus : 3 jours, 2 nuits, pratiques, hébergement, pension complète, visite guidée du mon Saint-Michel

Bretagne

Yoga, équilibre et énergie

∼ Un week-end ressourçant dans un magnifique moulin rénové

∼ Des sessions de yoga quotidiennes et découverte des outils bien-être équilibrant pour harmoniser corps et esprit

∼ Une initiation à la médecine traditionnelle chinoise

∼ Des moments magiques d’introspection autour de l’écriture, de méditations, de marches méditatives

∼ Dégustation de repas sain, locaux, végétarien et savoureux

​Tarifs à partir de 550€ / pers.  inclus : 3 jours, 2 nuits, pratiques, hébergement, pension complète

-30€ avec le code FANNY30

10-12 octobre

RESSOURCE

retraite Yoga – Sonothérapie & Nature en campagne nantaise

un séjour pour revenir à soi, dans un cadre doux et joyeux

Cette retraite est pensée pour vous régénérer à travers diférentes pratiques accessible à tout.e.s. Vous trouverez un cadre bienveillant pour vous déposer, un accompagnement professionnel pour cultiver une bonne énergie. Vous ferez l’expérience d’une vraie parenthèse dans votre quotidien.

Proposition

faire l’expérience d’un temps avec soi / libérer des tensions / réguler son systèmes nerveux / s’alléger / se reposer / découvrir des pratiques / se rencontrer dans la simplicité / partager dans la convivialité / baigner dans le calme et la douceur / connecter avec la nature

Au programme

Hatha yoga / Yoga nidra sonore / Yin Yoga sonore  / Yoga restauratif / Méditations en nature / Yoga du son / Voyage sonore / Atelier mouvements & danse intuitive / Pratiques instrospectives / Cercles de partage

Repas & Hébergement

végétariens : brunchs- collations – dîner + boissons chaudes (1er dîner pris en auberge espagnole)

Hébergement simple en chambres dortoirs (linge fourni )

Tarif : 350€ tout inclus (hors transport)

dont frais d’accompagnement 180€ & hébergement en pension complète 170€

paiement en plusieurs fois possible – arrhes 100€ à l’inscription

Inscriptions  : 0652660406 – londedesoi@gmail.com

6 au 8 février 2026